Aqui você terá uma relação de peixarias, empórios, estabelecimentos , comércios de peixes e frutos do mar em Sorocaba no geral, confira aqui também comércios do ramo de alimentação.

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Peixes e frutos do mar em Sorocaba

Peixes e Frutos do Mar Sorocaba

Peixes

Os peixes são animais vertebrados aquáticos que habitam em rios, mares ou lagos. Esses animais existem a milhões de nos, bem antes do ser humano, nos dias de hoje existem cerca de vinte e oito mil espécies cadastradas.

Os peixes tem uma circulação respiratória diferente da nossa, eles respiram fazendo com que a água passe pela boca até chegar às guelras (brânquias), onde o oxigênio e retirado da água.

Por mais que o peixe possa enxergar para diversos lugares, eles possuem uma visão de curta distância.

A sua audição também não é muito boa, mas o peixe possui partes delicadas em seu corpo que lhes capacitam podendo sentir tudo o que esta acontecendo ao seu redor.

Incluir o peixe em nossas refeições diariamente nos trás bons benefícios. Confiram alguns destes benefícios abaixo.

Benefícios da carne do peixe

  • Concedem proteínas para o corpo.
  • Ajuda prevenir doenças cardiovasculares.
  • Ajuda a melhorar a memória e previne o Alzheimer.
  • Alivia os sintomas da artrite.
  • Fornece uma grande quantidade de vitamina D.

Tipos de peixes

Atum:

Um peixe muito usado na gastronomia oriental, o atum e muito valoroso em Ômega 3.

Bacalhau:

Possui uma ótima fonte de cálcio, por isso e um excelente alimento durante a gravidez.

Bagre:

Ajuda no bom funcionamento da tiróide. Por ser valoroso em vitamina D.

Cação:

Auxilia a proteger a saúde dos olhos e contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico, evitando infecções.

Merlusa:

Favorece a saúde dos ossos e dentes e ajuda no bom funcionamento dos sistemas imunológico e neurológico.

Frutos do mar

Os frutos do mar são animais, que normalmente possuem uma concha ou casca, como crustáceos e moluscos, estes são extraídos dos mares ou de rios (água doce), e são muito utilizados na gastronomia.

Os frutos do mar são apreciados no mundo todo e oferecem importantes nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais. Confira alguns tipos de frutos do mar e os seus benefícios abaixo.

Tipos de frutos do mar e seus benefícios

Ostras:

Contem zinco, ômega 3 e possui uma porcentagem elevada de proteína baixas em colesterol.

Lagosta:

Possui nutrientes como vitamina E, que protege as células de danos radicais livres, e possuem minerais do complexo B.

Camarão:

Este fruto do mar possui zinco, iodo e selênio, este ultimo auxilia no sistema imunológico.

Vieiras:

Contem uma grande fonte de proteínas e ômega 3, e possui também vitaminas do complexo B e minerais como potássio e magnésio.

Veja aqui uma lista de comércios de peixes e frutos do mar em Sorocaba

Peixes e frutos do mar em Sorocaba

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