Suplementos Alimentares Sorocaba

Suplementos alimentares em Sorocaba

Os suplementos alimentares são químicas produzidas especificamente para acrescentar a alimentação. Esses suplementos podem ser constituídos de todas as vitaminas e minerais e por isso são chamados de multivitamínicos ou podem possuir apenas determinadas substâncias, como acontece mo caso da creatina e da spirulina, que são aconselhados especialmente para quem pratica qualquer tipo de atividade física.
Os suplementos alimentares são para ajudar na conclusão de uma alimentação saudável e não como maneira de substituição, estes suplementos devem ser usados sob indicação medica ou nutricionista.
São vários os tipos de suplementos e cada um possui todos os nutrientes necessários para o seu dia a dia (polivitamínico e minerais), como o centrum e o oneaday, existem também aqueles suplementos que possuem quantidades maiores de proteínas, carboidratos ou outros componentes. São diversos os tipos de suplementos existentes confiram alguns abaixo.

Tipos de suplementos e para que servem

Suplemento alimentar hipercalórico:

auxilia no ganho de gordura.

Suplemento alimentar protéicos:

ajuda no ganho de massa muscular.

Suplemento alimentar termogênico:

bom para aqueles que querem perder peso.

Suplemento alimentar antioxidante:

combate o envelhecimento.

Suplemento alimentar hormonal:

ajuda a normalizar o sistema hormonal.

Como se deve usar os suplementos

Para poder usar os suplementos alimentares sem afetar sua saúde é necessário somente tomar o suplemento indicado pelo médico ou nutricionista respeitando o tipo e a dosagem recomenda pelo profissional, pois o excesso em vitaminas ou outras substâncias podem vir a prejudicar o fígado e os rins, causando intoxicação e até mesmo câncer.
Após o suplemento ser indicado por um medico ou nutricionista devidamente certificado, ele se torna seguro para o uso para a pessoa que se destinou o produto, e para garantir a eficácia do suplemento e necessário seguir a dosagem e no tempo em que se deve ingerir o suplemento que foi recomendado pelo profissional. Não tente passar da dosagem ou ingerir mais vezes do que o recomendado, pois isso ira prejudicar a sua saúde.

Veja aqui uma lista de suplementos alimentares em Sorocaba